Чуть не каждый день слышу от приходящих в наш питомник садоводов схожие сетования: «Ноги вдруг стали как деревянные, а на рентгене всё в порядке», «Врачи не могут понять, что со мной, как будто усохли сухожилия в ноге, она плохо разгибается, трудно ходить», «Поясницу ломит, в ноги отдаёт, наверно скоро помру…», «Болят все мышцы ног, хотя ничего тяжёлого не делала».
Не знаю, почему наши врачи не могут объяснить нам, что это застужены нервы ног – седалищный нерв? Это самый длинный нерв в организме, начинается у лодыжек и идёт до копчика. Если Вы пробежали в тапочках по снегу «только выкинуть мусор», если Вы в галошах бродили по морозной земле укрывая розы, или вообще провели ночь, сидя на льду, на рыбацком ящике? А Вам уже 40++, то считайте, проблемы с ногами обеспечены. Нерв простужен, возникает воспаление, которое передаётся в мышцы. Они больше не могут эластично сокращаться, вот мы и получили «деревянные ноги» которые «почему-то болят».
Конечно, Вы можете почитать в интернете про ишиас, но наш опыт многолетних проблем с охлаждением ног показал: хорошо помогают восточные средства (тайские бальзамы, китайские мази и т.п. которые имеют в себе согревающее и противовоспалительное свойство. И в которые входят всякие змеиные яды и т.п.). Европейские средства вызывают только негодование по поводу даром потраченных средств (разве что Traumel-s помогает неплохо). Но каждому своё средство, надо подбирать индивидуально, некоторым помогает Кетонал (только гель уж больно противный, всё равно что сопли, а крем плохо впитывается). Также, если возникает подобная проблема, Вы должны обзавестись шерстяными гольфами или гетрами до колена, и не подставлять вспотевшую спину сквозняку. При коротких носках, холод легко проникает под штанину брюк и замораживает нерв голени. Тонкая подошва обуви – также не спасает от охлаждения. Очень помогает профессиональный массаж. Не самоличное поглаживание и похлопывание, а массаж от пяток до (минимум) поясницы. Так, чтобы вы вертелись и кряхтели. Застои в мышцах разминаются, кровообращение приносит кислород и пользу.
Не болейте!
 |
 |
